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Creating stillness : mindful art practices and stories for navigating anxiety, stress, and fear

por

Rose, Rachel, author.

Data de Publicação

2023

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

153.35 ROS

Disponível: 1Reservas: 2Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Nellie McClung Express Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	153.35 ROS	39066041900347	Buscando ... Unknown
Buscando ... Saanich Centennial Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	153.35 ROS	39066041900362	Buscando ... Unknown

Bold move : a 3-step plan to transform anxiety into power

por

Marques, Luana, author.

Data de Publicação

2023

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.1 MAR

Disponível: 2Reservas: 0Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... sxʷeŋxʷəŋ təŋəxʷ James Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 MAR	39066041952066	Buscando ... Unknown
Buscando ... Nellie McClung Express Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 MAR	39066041952041	Buscando ... Unknown

Unbreakable : how I turned my depression and anxiety into motivation and you can too

por

Glazer, Jay, author.

Data de Publicação

2022

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.1 GLA

Disponível: 2Reservas: 0Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Nellie McClung Express Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 GLA	39066041551801	Buscando ... Unknown
Buscando ... Goudy Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 GLA	39066041551793	Buscando ... Unknown

Ten times calmer : beat anxiety and change your life

por

Schnack, Kirren, author.

Data de Publicação

2024

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

616.85 SCH

Disponível: 1Reservas: 0Cópias: 4

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Nellie McClung Express Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.85 SCH	39066042864484	Buscando ... Unknown
Buscando ... Oak Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.85 SCH	39066042864492	Buscando ... Unknown
Buscando ... Central Saanich Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.85 SCH	39066042864468	Buscando ... Unknown
Buscando ... Goudy Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.85 SCH	39066042864476	Buscando ... Unknown

Anxiety Rx : a revolutionary new prescription for anxiety relief from the doctor who created it

por

Kennedy, Russell, author.

Data de Publicação

2024

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

152.46 KEN

Disponível: 0Reservas: 13Cópias: 4

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Central Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	152.46 KEN	39066042473468	Buscando ... Unknown
Buscando ... Juan de Fuca Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	152.46 KEN	39066042473450	Buscando ... Unknown
Buscando ... Bruce Hutchison Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	152.46 KEN	39066042473435	Buscando ... Unknown
Buscando ... Oak Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	152.46 KEN	39066042473443	Buscando ... Unknown

Happy not perfect : upgrade your mind, challenge your thoughts, and free yourself from anxiety

por

Jamie, Poppy, author.

Data de Publicação

2021

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.13 JAM

Disponível: 0Reservas: 0Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... sxʷeŋxʷəŋ təŋəxʷ James Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.13 JAM	39066040120681	Buscando ... Unknown
Buscando ... Langford Heritage Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.13 JAM	39066040120673	Buscando ... Unknown

Positively resilient : 5 1/2 secrets to beat stress, overcome obstacles, and defeat anxiety

por

Hensch, Doug, author.

Data de Publicação

2017

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

155.9042 HEN

Disponível: 1Reservas: 0Cópias: 1

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Oak Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	155.9042 HEN	39066035527072	Buscando ... Unknown

Go higher : five practices for purpose, success, and inner peace

por

Big Sean, 1988- author.

Data de Publicação

2025

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.1 BIG

Disponível: 1Reservas: 0Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Oak Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 BIG	39066044305874	Buscando ... Unknown
Buscando ... Central Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 BIG	39066044305866	Buscando ... Unknown

Shatterproof : how to thrive in a world of constant chaos (and why resilience alone isn't enough)

por

Eurich, Tasha, author.

Data de Publicação

2025

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.1 EUR

Disponível: 0Reservas: 5Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Juan de Fuca Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 EUR	39066044017503	Buscando ... Unknown
Buscando ... Saanich Centennial Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 EUR	39066044017495	Buscando ... Unknown

10.

Healing the modern brain : nine tenets to build mental fitness and revitalize your mind

por

Ramsey, Drew, author.

Data de Publicação

2025

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

616.89 RAM

Disponível: 0Reservas: 15Cópias: 3

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Central Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.89 RAM	39066044013197	Buscando ... Unknown
Buscando ... Bruce Hutchison Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.89 RAM	39066044013189	Buscando ... Unknown
Buscando ... Juan de Fuca Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	616.89 RAM	39066044013205	Buscando ... Unknown

11.

Which way is up? : finding heart in the hardest of times

por

Chapman, Susan Gillis, author.

Data de Publicação

2024

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

158.1 CHA

Disponível: 2Reservas: 1Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... Nellie McClung Express Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 CHA	39066042433868	Buscando ... Unknown
Buscando ... Langford Heritage Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	158.1 CHA	39066042433850	Buscando ... Unknown

12.

Protect your peace : nine unapologetic principles for thriving in a chaotic world

por

Shelton, Trent, author.

Data de Publicação

2024

Formato:

Livros

Número de Prateleira Preferido

155.9042 SHE

Disponível: 0Reservas: 0Cópias: 2

Library	Tipo de Material	Localização em Prateleira	Número de Prateleira	Código de Barras do Item	Status
Buscando ... sxʷeŋxʷəŋ təŋəxʷ James Bay Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	155.9042 SHE	39066042411567	Buscando ... Unknown
Buscando ... Central Saanich Branch	Adult non-fiction book	Nonfiction	155.9042 SHE	39066042752358	Buscando ... Unknown

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